Artumas prasideda nuo tikro susitikimo.
Padedu žmonėms ir poroms geriau suprasti save, kurti artimesnius santykius ir atrasti daugiau vidinės ramybės. Dirbu geštalto psichoterapijos kryptimi, lydėdama per santykių krizes, skyrybas, nerimą ir kitus gyvenimo pokyčius.
Individuali terapija • Porų terapija • Geštalto psichoterapija
Apie mane
Esu Teresa Samienė – psichologė, psichologijos magistrė ir geštalto psichoterapijos praktikė.
Psichologiją pradėjau studijuoti 2003 metais, o su žmonėmis dirbu daugiau nei 15 metų. Mano pagrindinė kryptis yra porų terapija. Dirbu su santykių dinamika, emociniu ryšiu ir santykių krizėmis.
Dirbu su poromis ir individualiai. Padedu suprasti, kas vyksta tarp dviejų žmonių, kad abu jaustųsi išgirsti ir galėtų rasti, kaip judėti toliau.
Pasirinkite Jums tinkamiausią
terapijos kelią.
Individuali terapija
Terapija poroms
Terapijos paketai padeda nuosekliai dirbti su savimi ar poros santykiais ir pasiekti tvarių rezultatų.
Terapijos paketai
PORŲ TERAPIJA
Jūs neprivalote visko išspręsti vieni. Kartais užtenka saugios erdvės, kurioje du žmonės gali vėl vienas kitą išgirsti. Būtent tokią erdvę kuriu savo porų terapijoje.
• Po neištikimybės ar išdavystės nebežinote, ar dar įmanoma pasitikėti
Norisi išsaugoti santykius, bet skausmas vis dar tarp jūsų.
• Jaučiate, kad partneris jūsų negirdi
Kuo labiau bandote būti suprasti, tuo labiau vienas nuo kito tolstate.
• Nebežinote, ar dar mylite, ar tiesiog gyvenate iš įpročio
Santykiai tęsiasi, bet juose nebeliko gyvybės.
• Gyvenate kartu, bet jaučiatės vieniši
Namai tie patys, rutina ta pati, tačiau tikro susitikimo tarp jūsų beveik nebeliko.
• Kalbatės tik apie buitį
Vaikai, pinigai, darbai... O apie tai, kas vyksta jūsų viduje, kalbėti darosi vis sunkiau.
• Vis dažniau kartojasi tie patys konfliktai
Atrodo, kad ginčijatės ne dėl problemos, o dėl kažko daug gilesnio.
Galbūt šiandien taip atrodo jūsų santykiai?
Jeigu skaitydamas atpažinai bent dalį savęs – galbūt atėjo laikas pasirūpinti ne tik kitais, bet ir savimi. Terapija nėra silpnumo ženklas. Tai erdvė, kurioje galima sustoti, suprasti save ir pradėti kurti pokytį.
Ar atpažįsti save?
• Santykiai skaudina labiau, nei džiugina.
Jauti vienišumą net būdamas kartu. Kartojasi tie patys konfliktai, nusivylimai ar tylos.
• Atiduodi daug kitiems, bet pameti save.
Rūpiniesi visais, tačiau vis rečiau paklausi savęs: o kaip jaučiuosi aš?
• Gyveni nuolatinėje įtampoje.
Nerimas, kaltė, pyktis ar liūdesys tampa kasdienybės dalimi, nors iš išorės atrodo, kad viskas gerai.
• Po skyrybų ar netekties sunku atsitiesti.
Praeitis vis dar laiko, o ateitis atrodo miglota.
• Atrodo, kad sustojai.
Nori pokyčių, bet nežinai, nuo ko pradėti ir kas iš tiesų tave stabdo.
• Ieškai ne patarimų, o tikro supratimo.
Vietos, kur gali būti savimi, be kaukių, be vertinimo ir be skubėjimo.
INDIVIDUALI TERAPIJA
TerraSoul metodas – autorinis kelias į gilų pokytį
Profesinė patirtis ir žmogiškas supratimas
Daugiau nei 15 metų dirbu su žmonėmis. Mano profesinė patirtis dera su asmeniniu gyvenimo keliu, todėl gebu ne tik analizuoti, bet ir nuoširdžiai suprasti.
Terra metodas – ten, kur susitinka kūnas, protas ir širdis
Matau žmogų kaip visumą – kūną, emocijas, mintis ir santykius. Tvarus pokytis prasideda tada, kai keičiasi visa sistema.
Geštalto psichoterapijos kryptis
Dirbu geštalto psichoterapijos kryptimi, padėdama ne tik suprasti problemą, bet ir patirti realų pokytį santykyje su savimi ir kitais.
Graži, jauki ir saugi erdvė Vilniaus senamiestyje
Tikras pokytis vyksta ne vien mintyse. Jis gimsta tada, kai žmogus iš naujo užmezga ryšį su savo kūnu, emocijomis, vertybėmis ir santykiais. Būtent tuo remiasi mano autorinis Terra metodas.
Holistinis požiūris
Kiekviena konsultacija vyksta pagarbioje, priimančioje ir visiškai konfidencialioje aplinkoje.
Niekas neturi eiti vienas per sudėtingus jausmus.
Jei jauti, kad atėjo laikas keistis – aš esu čia.
Kartais net artimiausi žmonės negali išgirsti taip, kaip išgirsta terapeutas.
Mano konsultacijos – tai erdvė, kurioje gali būti savimi. Kur nereikia stengtis, nusišypsoti ar viską paaiškinti.
Psichoterapija su manimi padeda:
Atpažinti ir suprasti, kas iš tiesų vyksta tavo viduje
Saugiai išjausti tai, kas buvo atidėta ar slopinta
Sustiprinti savivertę ir pasitikėjimą savimi
Paleisti kaltę, baimes ar skausmingus prisiminimus
Aiškiau matyti savo norus, ribas ir galimybes
Registracija konsultacijai
Pirmas žingsnis – parašyti. Toliau eisime kartu.
Galite užpildyti formą arba susisiekti tiesiogiai:
Konsultacijos vyksta:
• gyvai Vilniuje (Vilniaus g.14)
• nuotoliniu būdu visame pasaulyje.
📞 +37068275062
✉️ info@manoterapeute.lt
Jūsų istorija bus priimta pagarbiai, jautriai ir konfidencialiai.
Klientų atsiliepimai
Klientų nuomonės apie psichoterapijos paslaugas ir patirtis.
Esu dėkinga likimui, kad jis suvedė mane su psichoterapeute Terese. Mano gyvenimas pastebimai pradėjo keistis į gerąją pusę, įgavo daugiau šviesių, pozityvių spalvų. Teresė – itin jautri, įsiklausanti specialistė, kuri su dideliu atidumu ir profesionalumu padeda rasti sprendimus bei atrasti vidinę pusiausvyrą. Džiaugiuosi ir vertinu šią patirtį.
Diana Šakalienė
Vilnius
Kreipiausi į Teresą visiškai pasimetusi ir subyrėjusi. Žinojau tik viena, kad turiu kreiptis į profesionalą, kuris mane atlieptų, sukurtų saugią aplinką atsivėrimui ir pasitikėjimui. Teresa tapo mano vedliu ir veidrodžiu gyjimo kelyje. Labai švelni ir jautri, įsijaučianti į kiekvieną detalę ir smulkmeną, su pagarba jausmams sukurė ypatingą erdvę pasitikėjimui. Ačiū, Jums, Teresa.
Kaunas
★★★★★
★★★★★
Kontaktai
📞 +370 682 75062
✉️ info@manoterapeute.lt
© 2025. Visos teisės saugomos
Sekite mus: